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［１］手ぶらでOK！
浴衣を着て入浴できるので、気軽に温泉を楽しめます
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［２］5分程度
最初はうつ伏せになり、お腹を温めます。
胃腸が活発になり、空腹を感じ始めます。 -
［３］5〜10分程度
次に仰向けの上程で横になり、背中を温めます。とても快適です。
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［４］5分程度
涼み所で数分の休憩をとってからまた入浴します。
圧迫感や苦痛もなく、リラックスしながらたっぷりの汗を流せます
岩盤浴 桃源の癒〈とうげんのゆ〉福島市｜オゾンによる空間除菌で安全空間
岩盤浴の入り方
桃源の癒｜岩盤浴の入り方
効果的な基本入浴法です
